歌と呼吸法のイベントコンサート

いつも、まちの学校で毎月通っている兵庫県神埼郡福崎で、初めてトークとライブをやらせて頂くことになりました。

とても嬉しいです。

まちの学校で、呼吸法を取り入れながらの授業は楽しいです。

しかし、まったく、一般の方で、生活の中に取り入れるのは難しいのですが。

やれば良い事が分かります。

ヨガとか、一般の太極拳、瞑想、座禅などやられてる方は、意外と多いし、理解してる方おられます。

私は、楽しみながら、歌いながら吸う吐くの大切さを伝えていきたいと思います。

当日のプロフィールのチラシを生活科学センターの担当の方がレイ・アウトして下さいました。