カフェライブ
この夏がとても暑くて、8月はライブを休みました。9月20日に、ファンの方から希望があり、急遽、大陸カフェで皆で歌いましょうライブをやらせて頂きました。
人生の歌、季節の歌、ポップス、ダンスができる曲と、久々なので皆さんも楽しんで下さったようです。
ライブは私の勉強にもなります。生徒のご両親も初めて来てくださいました。とても嬉しかったです。感謝です。
そして、9月に入って時々、スタジオで歌いたい歌を1曲、1曲と録音始めました。声も変わっていきます。
医食同源
六本木のライブのあとの打ち上げで、頂いたお寿司はとても美味しかったです。 今、４毒と言って、小麦粉、植物油、乳製品、糖分を止めようとしています。 特に、パンを止めました。 痩せましたが、やはり身体は軽くなりました。☺ 米粉で、ファンの方がチーズケーキを作ってくださいました。 美味しかったですね。 十割そばも、小麦粉ぬきで美味しいです。 などなど、私は２０代でネフローゼ症候群を経験してるので、塩分制限もしてきました。 年令とともに、健康であることの大切さをとても感じます。 なんと言っても健康ですね。 この夏は、暑くて大変でした。
